Invecchiare bene: dal problema al progetto
In principio era il vecchio
E’ ora di liberarci dai tabù delle parole. Diciamolo forte: vecchiaia, invecchiare, invecchiamento. Questi termini non devono essere sostituiti da patetici eufemismi come “terza età” o “lupi grigi”.
Riprendiamoci l’orgoglio di far parte di quei gagliardi veterani della vita che hanno già percorso gran parte dell’ascensione, hanno visto panorami mozzafiato, incontrato genziane, stelle alpine, camosci, e condiviso la cordata e le emozioni con tanti compagni. Capelli bianchi e occhialetti sul naso sono la prova di tanta esperienza!
Dal "problema" al "progetto": lo specchio magico del problem solving
Un giorno davanti allo specchio hai pensato “Oddio, sto invecchiando!”. Se ti guardi nel mio specchio progettuale potrai dire: “Bene, da dove comincio? E come continuo?”
Trasformerai il problema degli anni che passano sempre più veloci in un progetto che non sarà rigido e finito come un traliccio elettrico, ma vivo e flessibile come un giardino. Crescerà a modo suo, ma sarai tu a coltivarlo, annaffiarlo e concimarlo, alternando al cadere delle foglie i ritorni delle smaglianti fioriture.
Il kit “Fit Ageing Fai Da Te”: il mio metodo nel tuo strumento
Lo strumento che ho preparato applicando al mio invecchiamento gli stessi metodi e tecniche di problem solving e creatività che ho sperimentato per tutta la vita è questo kit fai da te.
È un insieme strutturato di strumenti che ti permette di procedere alla realizzazione del tuo progetto personale, passando dai buoni propositi alle azioni concrete e misurabili.
Che cosa imparerai passo dopo passo
Il kit ti guida attraverso una sequenza di strumenti collaudati per darti un piano d’azione robusto:
- Autoanalisi: l’originale uso combinato dei “Sei Cappelli per Pensare” e dell’analisi SWOT ti permette una diagnosi onesta sulle tue condizioni di partenza. (Saprai esattamente dove sei, senza abbatterti né prenderti in giro.)
- Da questo punto di partenza affronterai l’evoluzione dal concetto di vecchiaia cresciuta (il punto in cui ti trovi ora) a quello di vecchiaia costruita (il progetto da ora in poi).
- Definizione SMART: trasformerai le migliori intenzioni in obiettivi Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti e Temporizzabili, per viaggiare con una destinazione chiara sulla tua mappa.)
- Gestione strutturata ed elastica: imparerai a gestire il tempo, il relax e le scadenze con una pianificazione a stadi, ordinando la giornata in modo produttivo ma non stressante.
- Il PDCA o Ruota della Qualità: applicherai il ciclo Plan-Do-Check-Act (la Ruota della Qualità) per trasformare le intenzioni in abitudini durevoli.
- Verifica e Monitoraggio: Avrai strumenti semplici per tracciare i progressi, celebrare i successi e correggere il tiro.
Alcuni contenuti del kit (in preparazione)
Il kit è un sistema modulare, composto da manuali teorici e materiali di supporto pratico.:
Strumenti Essenziali
• Guida adattata ai Sei Cappelli: applicazione del metodo al contesto Fit Ageing.
• Guida e scheda SWOT-Fit Ageing: strumento di autovalutazione sulle tue condizioni.
• Scheda delle parole positive: per contrastare il “Cappello Nero” (pessimismo) con il “Cappello Giallo” (ottimismo strategico).
Focus Aree Tematiche
• Dal Problema al Progetto: esercizi mirati sulla definizione degli obiettivi SMART.
• Ginnastica, Giochi e Scadenze: schede per l’attività fisica e mentale quotidiana.
• Esercizi di Memoria e Autobiografia: strumenti per la “raccolta” e l’organizzazione dei ricordi, usando libri da foto personali e l’autobiografia come esercizio mentale.
Materiali Multimediali e di Supporto
• Podcast e video di approfondimento (mappe mentali, problem solving applicato).
• Materiali per esercitazioni e schede di lavoro.
• Poster e Schede da stampare per promemoria visivi.
Prezzo e pre-lancio esclusivo
Il kit Fit Ageing Fai Da Te è il risultato di anni di applicazione e sintesi dei principi di problem solving alla sfida dell’invecchiamento. Fanne il tuo metodo completo per costruire il tuo progetto personale in piena autonomia.
Valore pieno (prezzo di lancio stimato): € 150
Accesso completo e illimitato ai materiali digitali, aggiornamenti futuri e alla struttura metodologica che ti rende l’artefice del tuo percorso.
Nota: Il Kit è uno strumento metodologico, digitale ed editoriale (guide, schede, audio/video). Fornisce la struttura completa per procedere da soli, senza richiedere interventi o supporto personalizzato diretto da parte dell’autore.
ISCRIVITI ORA ALLA LISTA D'ATTESA E BLOCCA UNO SCONTO PRE-ORDINE!
- Sarai il primo a essere avvisato e riceverai un codice sconto esclusivo per pre-ordinare il Kit a un prezzo ridotto rispetto agli € 150 finali.
- Riceverai subito dopo l’iscrizione un materiale gratuito come anteprima del metodo.